Około 8 kg, w bicepsie przybyło mi 3 cm, ale w pasie aż 7 cm (w ciągu 2 miesięcy). Wiem że szybkie przybranie na wadze może powodować rozstępy - widzę u siebie niewielkie na rękach. Też stawy nie mają czasu na przyzwyczajenie się do większych ciężarów i mogą pojawiać się kontuzje. Ale co jeszcze może się stać. Może jest to niezdrowe dla narządów [...]
Kiedyś próbowałem robić przysiady to w kolanach mi strzelało więc sobie darowałem nogi widać coś jest nie tak :P w łudce mam 38cm więc źle nie jest :P A małe pytanko do was znacie jakies dobre kremy na rozstępy ? Nie chodzi o to aby usunąć istniejące ale zapobec kolejnym :)
Twoje rozstępy są czynnościowe, rzeczywiście spowodowane brakiem właściwej pielęgnacji skóry. Te czerwono podbarwione zwykle są wynikiem zaburzeń hormonalnych. Pobranie skóry z innego miejsca i zastąpienie chorej w miejscu rozstępów nazywa się przeszczepem. To nie jeden, a kilka kolejnych zabiegów, kazdy może kosztować od kilkuset do kilku tys. [...]
mój kolega stestował już chyba wszystko, mega dawki witaminy E przeróżne kremy maści z mocznikiem, i doszedł do wniosku że jak ktoś jest podatny na rozstępy to nic nie pomoże i ja też tak myśle
no ziooom..13 kg w 2 mies uhuhu jeszcze do tego byles chudy...to sie chyba teraz w skore nie miescisz ..rozstepy ci sie od tego pewnie nawet na czole porobily zenada była kiedys taka bajka , o pinokiu...uważaj na monitor bo szklo moze sie posypać edit costia dział odżywianie -dieta, dział trening- trening odżywki -gainer czyli wiadomo moze być [...]
Ja od kąd zaczęłam trenować na siłowni i pić białeczko zauważyłam ogromną poprawę jeśli chodzi o jędrność skóry, cellulit znacznie się zmniejszył. Dodatkowo (ale to już chyba dla spokojnego sumienia) używam balsamu na rozstępy i cellulit i również zauważam efekty - może tylko siła sugesti a może faktycznie działa... W każdym razie moje zdrowie [...]
przyznam szczerze ze z tym kremem to był żart. Oczywiście są kremy wyszczuplające ale efekty ich używania widać dopiero po 6 tygodniach SYSTEMARTYCZNEGO UŻYWANIA. Są to głównie kremy antycellulitisowe a zatem dotyczące problemu, którego mężczyźni ze względu na swoją endokrynologię (hormony nie mają) poza tym krem jest skuteczny tylko w połączeniu [...]
[...] w niektore dni np nie cwicze klaty itp, mowiles ze na tluszcz potrzebne sa aeroby, na kazdym treningu robie brzuszki teraz kupielm rower i codziennie robie kilka kilometrow...z brzucha troche zzucilem ale z klatki piersiowej wydaje mi sie ze slabo ;// i nie wiem co dalej robic...i jescze 1 pytanie... z jakiego powodu robia sie rozstepy ??
dipsy robisz typowo na klate cyz na tricpes? dorzuc uginanie ramion ze sztanga mnie po hst klepnelo na bic-a az rozstepy sie zrobily:] szrugsy nie potrzebne tutaj.
Michail: a wedlug ciebie na co jest ta masc? Na wybitnie sucha skore, luszczyce, rybią łuskę itp. Na rozstępy NIE, ale jednak dziala na nie, dlatego lekarze nie przypisuja jej. Ty tu jestes Bogiem na forum wiec moze mi doradz czy napewno warto zakupic takową masc. Zmieniony przez - Geniu86 w dniu 2004-04-23 11:58:32
Polecam krem na rozstępy Re- Fine Stretch Mark Smoother firmy Avon (w październikowym katalogu za 29,90zł 200 ml) albo maść CEPAN z apteki (około 12zł). Pozdrowionka
siuw, muszę powiedzieć, że przekonuje mnie to, co mówisz W sumie rozstępy nigdy nie spędzały mi snu z powiek, ale lepiej dmuchać na zimne . Szkoda, rzeczywiście, że nie masz tej cyfrówki, żeby porównać 'przed' i 'po'
sory za odświerzanie ale problem włąsnie FISSANU używam i ***nia jest rozstepy te co były to są a teraz jeszcze wychodzą nowe;/ co polecacie czy ten specyfik co jest na początku tematu działa porzadnie ??
Cynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w tworzeniu insuliny. Odgrywa ważną rolę [...]
nie no lapke to poprawil od ostatnich fot ; pełna buźka, sweter na kacie sie zaczyna,plecy jak biedronka i fajne rozstepy ,ale nic to wazne ze masa jest
problemy ze skórą mam od kąd pamiętam, syfy i rozstępy to cały czas mi się robią, mam to genetycznie to ze słabą skórą brat ma ok 40 rozstępów na plecah a nic nie robi :(
no dobra, to może ja spróbuje ;) na Twoim miejscu nie zmieniałbym treningu z powodu rozstępów tylko w trakcie oraz po treningu intensywnie sie rozciągał (w celu zmniejszenia pompy) i ewentualnie kupił sobie jakąś maść na te rozstępy, bo nie wiem co Ci to da że zmienisz trening.
Ja tez mam rozstepy ale mi sie one porobily chyba od szybkiego rosniecia, bo waze tylko 65kg na 187zm wzrostu. Mam ich pelno na plecach i pod pachami. Na poczatku sa czerwone ale po jakims czasie wyjasnieja i bedzie je mniej widac ale pozostana oczywiscie zaglebienia w skorze moze kiedys dostane soga
Moge cos powiedziec na ten temat. Maść w rzelu Lioton 1000 zawierający heparynę. Działa bardzo dobrze zarówno na żylaki, kobiety ciężarne, kulturystów. Stosuje od roku, rozstępy blakną, nie są takie czerwone, a to chyba dużo, więc polecam. Do kupienia bez recepty w aptece za 12pln. Pozdrowienia.
Hej, Mam dokładnie ten sam problem - spadłem ze 115 kg do 72,5 kg. Skóra została, podobnie jak rozstępy - mozesz próbować maść z mocznikiem na zmeniszjenie rozstępów. Z tego co wiem i sprawdziłęm najtansze sa zabiegi abdominoplastyki w Czechach - specjalnie przy polskiej granicy otwierają się takie kliniki i ceny są z 50-70% niższe - [...]